ぼちぼちに

大阪の整理収納アドバイザー　小倉恵子です。

昨年末に、30kmのｳｫｰｷﾝｸﾞを敢行して、

体力に自信がついたり、なんだか楽しかったりしたので

ｳｫｰｷﾝｸﾞで42.195kmを歩いてみたい!　というさらなる挑戦を

先日、試みてみました。

今回は、家から西を目指して～。三蔵法師かっ!(笑)

淀川沿いを大阪方面をただひたすら歩き、

梅田を通過し、国道2号線を歩き続けました。

鉄道ファンには、有名どころの

阪急の神戸線、宝塚線、京都線の列車が並んで走行する場面が

見られるところです!

ちょうど3車両が並行して通過した時は、素人ながら、なんだか感激´∀`

前回よりも、足も軽く余裕でしたが、

30kmを過ぎた時からがしんどいんやっ!　とｵｯﾄは言い、

まさに36kmあたりで、足の痛みを訴えたｵｯﾄにより、あえなく断念しました。

日の入りが、綺麗でした～

当日も、翌日も、楽勝や～ん!　と思ってた、何故か3日後に

私、人生初の腰痛に見舞われました(´д`､)

日常生活に支障はないものの、立ってても、寝てても痛くて、

骨がどこかおかしくなった感じを経験しました、、、

寒さが原因だったなのか、ストレッチや筋力不足か

当日以降のケア不足なのか、はっきりしませんが、

レースに出場している訳ではないので

「ぼちぼちに」しないといけないなあ～とつくづく感じました。

これは、お片付けにおいても同じで、

テレビや雑誌、本の影響で、すぐに部屋を片づけたい‼　と

勢いよく、すべてのモノを出して、

「収拾がつかなくなった」「元に戻らなくなった」「疲れた～」と

なってしまった方のお話しをよくお聞きします。

どこをどのくらいやるかなどの計画を立ててから始めてみる、

完成できる程度の小さな箇所から始めてみるなど、

勢いでやってしまわない方がいいのが「整理」です。

やる気は、次につながるように「ぼちぼちに」するのも大事ですね‼